Procurei o Pilates pois estava planejando engravidar e gostaria de fazer uma atividade física que fosse tranqüila durante a gestação e que desse resultado rápido antes e após o nascimento do bebê.
6 meses após o início das aulas, fui abençoada e engravidei, naquele momento já estava me sentindo com uma postura muito melhor e com os músculos mais delineados.
Durante a gravidez não tive nenhuma dor na lombar, tradicional dor que a grande maioria das grávidas sofrem. Me senti sempre disposta e mesmo nos últimos meses não senti fadiga e nem a “barriga pesada”.
Perto do nascimento, tive que ficar alguns dias de repouso, mas logo que pude, marquei aula e retornei. Como já estava na semana prevista para o nascimento da Emanuele e não queria fazer cesárea, a aula de Pilates foi um ótimo “acelerador”. A aula aconteceu no dia 01/08 a noite e a Emanuele nasceu no dia 02/08 ás 6:55 da manhã.
28 dias após o nascimento tive alta e retornei aos exercícios de Pilates.
No momento, a Emanuele está com 3 meses e estou com a forma de antes da gravidez quase toda recuperada, no qual o abdômen já está ficando bem definido e quase um “tanquinho”.
