Academia La Santé

Depoimento de Elisa Messinger

admin — Mon, 21 Nov 2011 23:01:36 +0000

Procurei o Pilates pois estava planejando engravidar e gostaria de fazer uma atividade física que fosse tranqüila durante a gestação e que desse resultado rápido antes e após o nascimento do bebê.

6 meses após o início das aulas, fui abençoada e engravidei, naquele momento já estava me sentindo com uma postura muito melhor e com os músculos mais delineados.

Durante a gravidez não tive nenhuma dor na lombar, tradicional dor que a grande maioria das grávidas sofrem. Me senti sempre disposta e mesmo nos últimos meses não senti fadiga e nem a “barriga pesada”.

Perto do nascimento, tive que ficar alguns dias de repouso, mas logo que pude, marquei aula e retornei. Como já estava na semana prevista para o nascimento da Emanuele e não queria fazer cesárea, a aula de Pilates foi um ótimo “acelerador”. A aula aconteceu no dia 01/08 a noite e a Emanuele nasceu no dia 02/08 ás 6:55 da manhã.

28 dias após o nascimento tive alta e retornei aos exercícios de Pilates.
No momento, a Emanuele está com 3 meses e estou com a forma de antes da gravidez quase toda recuperada, no qual o abdômen já está ficando bem definido e quase um “tanquinho”.

Sob nova Direção e com uma proposta diferenciada

admin — Sat, 01 Oct 2011 01:14:34 +0000

Seja bem vindo!

Nosso maior objetivo é proporcionar saúde e bem estar através da pratica de exercícios orientados. Buscando sempre o equilíbrio entre corpo e mente e Qualidade de Vida como resultado!

Você será atendido por uma equipe de profissionais qualificados que, além de estarem prontos para ajudar, estão em constante aperfeiçoamento, garantindo inovação e segurança.

Depoimento de Luciana Nunes

admin — Thu, 01 Sep 2011 01:45:28 +0000

Eu comecei o Pilates por recomendação médica. Tenho uma dor na lombar que já é crônica. Então minha fisiatra falou que eu “tinha” que fazer musculação ou Pilates. Depois de um ano da “ordem” da minha médica, fui ver o tal Pilates. Fiz uma aula experimental e já fiquei absolutamente encantada. Já fiz muitos esportes na vida, mas nada me conquistou tanto quanto o Pilates. Confesso que acho que tem a ver com os professores também e, no meu caso, encontrei dois professores que sempre motivam e trazem desafios em todas as aulas. Faço Pilates desde abril/2010, ou seja, 15 meses, e me sinto absolutamente ótima desde então. As pessoas perguntam quanto eu emagreci e quando digo que não perdi peso, as pessoas não acreditam. Ganhei muito em forma do corpo, que agora é mais torneado. Também ganhei uma força muscular incrível. E o mais interessante é que o efeito foi bastante rápido, fazendo aulas apenas duas vezes por semana. Pilates? Eu recomendo! Luciana Nunes

Depoimento de Suzi Camey

admin — Thu, 01 Sep 2011 01:30:33 +0000

Resolvi fazer Pilates por curiosidade. Já tinha experimentado várias atividades de academia e nenhuma delas me agradou. Ouvia a Lu falando das aulas e achei que os exercícios eram bem desafiadores. Então resolvi experimentar. Gostei desde a primeira aula! As duas coisas que mais me cativaram foram a rapidez de resultado e a variedade dos exercícios. No Pilates não tem monotonia! Em um mês descobri que tinha abdome. Adoro pedir para os amigos sentirem meu abdome e não canso de recomendar o Pilates para todos eles.
Os amigos sempre desconfiam, não acreditam que em tão pouco tempo eu tinha músculos onde antes era só pança! Mas acima de tudo o que me fazia não perder nenhuma aula era o carisma dos meus professores! Eles foram grandes incentivadores e motivadores! Acabei de me mudar para a França e já estou sentindo MUITA falta das aulas.